Algajate ronimiskursus “Evolutsioon”

 

Algajate ronimiskursus “Evolutsioon”

Ronimiskursus on mõeldud kaljuronimise baasteadmiste omandamiseks. Kursusel saadud teadmised ja oskused võimaldavad tegeleda kaljuronimisega edaspidi iseseisvalt, tegutsedes ohutult nii endale kui kaasronijate

Lühidalt kavas:

  • Enda ja teiste ohutus seinal

  • Ronijate vahelises suhtluses kasutatavad märgusõnad

  • Kaljuronimise varustus ning varustuse ohutuse kontroll

  • Julgestamine

  • Erinevad köietüübid

  • Sõlmede õpe

  • Ohusituatsioonide lahendamine

  • Soojendus,-venitusharjutused

  • Top rope ronimine, ronimistehnikad (ülevalt julgestus)

  • Bouldering ronimine

  • Erinevate ronimistiilide lühiülevaade

  • Ohud, põhilised vigastused kaljuronimises

 

Kohtade arv on piiratud!

Info ja registreerimine: siimjuuse@gmail.com


Comments are closed.